野外露营必需品1.头灯或者手电(蓄电池灯)(晚上扎营走路没那东西危险)2.帐篷、塑料布（防潮）3.花露水4.云南白yao喷剂、红花油、创可贴5.绳索6.小刀7、火种(火柴和打火机二者都要)，但在高原地带，火柴和打火遇高海拔很难打着，困此在高原地域尽量是携带mei棒取火。8.洁净的水（适量）9.充足的食品10.湿巾、纸巾11.保暖用衣物12.防身器具：如喷剂等13.绷带14.太阳镜15.望远镜16.颜色醒目的衣物或飘带，尽量为大红色17.强力驱虫剂。
户外拓展培训
差异化是拓展训练成功的关键
打破传统培训的游戏规则，把培训从室内转移到了户外，培训重心从老师转到了团队上，人们从被动的听变成了主动参与。正是因为拓展训练站在室内培训的反面，彻底颠覆室内培训的一切，不仅将培训地点搬到了蓝天碧草之间，而且抛弃了室内课的长篇大论，以团队熔炼为主的内容，以学员体验、反思为方向，生动有趣，符合人的探知逻辑，所以，很快拓展训练就风靡国内。差异化的ding位成就了拓展训练的今天。
拓展训练到底起到什么作用？经过拓展训练，除了可以知道自己的能力之外，还能让我们更加全面客观地评估别人。平常在公司都是分部分作业，搭档之间往来比较少，知道得也少一些。
而这种活动，尽管只有短短的几天，却比在一起两个月交流得还要多，经过一起参加拓展课程，你将发现周围的人本来都这么优异，咱们的团队是这样优异的一个团体。
信赖是小组行动的基本前提，也是贯穿组织发展一直的简单且影响大的关键。协作的重要，有如策划一件事情，组织协调等在专业办理看来都琐碎杂乱需长期处理的事，在这里将会显示出敏捷高效，短时间到达默契。
重要的一点，它锻炼了我们在团体中的协作精力，在日常工作中，许多事情并不是靠我们一个人就能成功的，而是需要大家通力协作，才能把工作做好，做满意。这也是拓展训练的真实意义所在。
相信大家在看完以上的内容后也能明白一个团队信赖的重要性，拓展就是看到这一点，往这一点发展才会有今天这样的前景。
室内拓展训练项目名称：穿越电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折
项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的电网（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为触电。牺牲的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。