冬天喝什么粥好？
       自古以来，喝粥一直被人们视为极佳的养生方法，品牌大米代理，喝粥不仅暖胃还能去火，尤其是冬天，容易受凉生病，气候干燥，喝粥能够增强抵抗力，知名品牌大米，有助于身体健康。那么，如此说来，冬季喝什么粥好呢？今天，什么品牌大米好吃，我们来看看广勤米业给推荐的几款粥吧。
1、南瓜小米粥。
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，小米开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者。所以冬季喝南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后者，胃口不好，体内有热毒也可多喝南瓜小米粥。
2、白粥。
白粥制作方法简单方便，但是其养生功效绝不次于其他粥类，白粥能够有效滋补元气，止泻，畅胃气，能够有效清理肠胃、润泽肝腑，当然，白粥适合各种人群食用，并且其减肥效果极佳。
3、猪肝粥。
猪肝含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，对于身体虚弱者来说能够很好地补充能量，同时也能够补充铁质，上班族喝了也能够有效保护眼睛，所以，徐州品牌大米，猪肝粥也是一款极佳的粥类。
1、不要吃的太精，标二米或者糙米是比较好的选择　
2、不要就吃大米一种主食，玉米的营养价值比大米更高，其他小麦制品、薯类等和大米的营养价值比起来也各有千秋，把这种主食换着吃可以让营养更加均衡。　　
3、大米作为粥更易于消化吸收，但制作大米粥时，千万不要放碱。因为大米是人体维生素b1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素b1，会导致b1缺乏。　　
4、不能长期食用精米，而对糙米不闻不问。因为精米在加工时会损失大量营养，长期食用会导致营养缺乏。所以应粗细结合，才能营养平衡。　　
5、用制作米饭时一定要“蒸”而不能“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素。
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