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煮水      煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
虫草全鸭      用料：冬虫夏草10克、老鸭1只、料酒、食盐、胡椒、味精、葱姜蒜等适量。
做法：将冬虫夏草数枚塞入鸭头中，然后将剩余的虫草及适量的葱姜一起装入洗净的鸭腹中，放入盆中，然后注入清汤，冬虫夏草简称黄金草，用食盐、胡椒、料酒调味后，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时即可。
功效：补肾益肺、填精补髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、遗精及体虚的人群。
虫草益肺茶 材料：冬虫夏草6克，贝母6克，沙参10克，杏仁5克，冬虫夏草价格区分，麦冬10克。
做法：煎水当茶饮用。
功效：治疗肺结核咯血、效果较佳
虫草抗衰茶 材料：冬虫夏草5克，西洋参5克，灵芝10克，首乌10克，黄芪20克。
用法：每次用10-20克，煎水代茶饮。
功效：此茶为中老年慢性病的*药茶，可以抗衰老、消除疲劳。
冬虫夏草是麦角菌科植物冬虫夏草的子囊坐及其寄生篇幅蛾科昆虫幼虫体的结合体。分布于四川、云南、甘肃、青海、西藏等地，其中西藏那曲最好。曾氏冬虫夏草采用生长在海拔3000米至5000米的西藏那曲地区比如县出产的冬虫夏草，海拔高，什么是冬虫夏草，无污染，虫体饱满，营养价值高。
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