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陇县，位于陕西省西陲，古称陇州，因地处陇山东坂而得名，是黄河流域中华民族发祥地之一，也是古丝绸之路的必经之地。东连千阳，南接宝鸡，西北与甘肃的清水、张家川、华亭、崇信、灵台毗邻。全县版图总面积2285平方公里，所辖10镇5乡1个管委会，3个城镇社区，158个行政村，总人口25.3万人。境内宝中铁路、宝平公路贯穿全境，为陕甘宁“三省通衢”，素有“关山锁钥、商阜重镇”之称。                                                                                                                                                                                                                                            
核桃堪称抗氧化之“王”，核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。　吃核桃补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口

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陇州永辉特产
兰永锋
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东南镇东兴民俗村