健美操培训机构 邢台健美操培训机构 邢台健美操培训机构收费标准
竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
竞技健美操大致分三种比赛：
(1)全国健美操比赛；
(2)全国职工健美操比赛；
(3)全国大学生健美操比赛。
竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。
竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。
单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。
在各大健身场所内，健美操项目深受欢迎。资深健身教练提醒大家，在进行健美操锻炼时，要注意以下几点事项，才能收到良好的健身效果。
准备活动, 百拇医yao
充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。
合理安排锻炼计划
锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性bing的人要在医生的指导下进行锻炼，心血管疾bing患者应减少剧烈运动，避免快.速旋转头部和突发性动作，患重感冒时最.好停止健美操运动。
及时补充水分
在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最.好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。
进食后两小时进行锻炼
一般进食后间隔两个小时才可进行健美操锻炼。因为进食后胃中食物充盈，立即运动会影响消化，容易出现腹痛、恶心等症状。而且运动前应吃些易于消化的食物，运动后应休息30分钟后再进食。
空腹锻炼
不可取如果长期空腹锻炼，会导致体重急剧下降，脏器功能受损，产生疾患，影响健康。
学校优势
1、拥有多年舞蹈艺术高考培训经验和科学的教学管理体系
2、拥有一批国家一线专业舞蹈教师
3、教学成果丰硕，并向各大专业院校输送了大批舞蹈专业人才
4、培养的学生连续五年河北省体育舞蹈联考排名第1，体育舞蹈专业升学率河北省第1
河北天天向上高考舞蹈学校招生对象及条件
1、有志于走艺术之路，并准备进入艺术院校就读3+2的，有一定形体基础或零起点的初三在校生
2、有一定基础的艺术生、体育生、或零起点的普文、普理，即没有把握考取本科的高三在校生
3、复读后成绩不理想，没有把握考取本科的普文、普理、艺术生、体育生
4、没能如愿考上大学而愿从事体育舞蹈教学工作的往届初高中毕业生，女：身高1.60米以上，男：身高1.70米以上， 五官端正，身材匀称
学校课程安排
2012年体育舞蹈艺考过关率为100％，学员入学需要经过入学考试按照学生自身情况分班，分精英班，加强班，普通班等，为了确保孩子们都能享受到老师的照顾，采取小班化教学。将艺术类课程与文化课程合理安排，确保孩子们的学习不掉队，不偏科，符合艺术类高考的需要。
基本功专项训练
1、基本步法、脚法；
2、身体姿势及动作；
3、音乐节奏与基本律动
使学生在学习专项套路之前打下良好的身体素质基础，从而更好的完成高水平训练
专项组合、套路
主项组合、副项组合的学习、训练满足学生参加比赛、考级需要辅助训练
礼仪、化妆、着装、节奏模打、乐理知识、视唱练耳、表演芭蕾形体、表演课、舞蹈编导
使学生不仅在专业上表现突出，并且提升综合素质
强化学生基本功、解放天性、提升学生表现力，培养学生舞蹈热情
邢台健美操培训机构收费标准,健美操培训机构,邢台健美操培训机构,邢台健美操培训机构收费标准,河北天天向上教学设备科技有限公司
天天向上体育艺术俱乐部
18931893201