山西好育佳：满月发汗是改变女人体质的zui佳时期
如何满月发汗呢？满月发汗步骤：
喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，满月发汗方法，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！
山西好育佳：满月发汗是改变女人体质的zui佳时期
满月发汗需要准备物品：
1.即墨老酒或者黄酒一瓶
2.姜一大块（大人的巴掌那么大）
3.枸杞十颗左右，满月发汗，红枣六七颗
4.砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，满月发汗怎样，zui好不要用铁锅）
5.吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）
6.纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换
7.帽子一顶，围巾一条（zui好选吸水性透气性比较好的）
8.在褥子上面铺好隔水层
9.吸水性强的被单或毛巾被一床
10.被子两床，捂汗
11.吸管杯一个
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