对男人来说，如何壮k阳是一个一生都在想的问题，没有那个男性不想自己的性k能力远超常人，能够在性k生活是一展雄k风，令自己的女人真正的臣服于自己，延a迟壮a阳酒，所以，每个男人都很关注，如何能有效的壮k阳，有句话叫：是药三分毒。所以，要壮k阳的男性可以考虑下通过锻炼来进行壮k阳。
撒尿时不要说话
　　撒尿的时分不许说话。为何呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打k手机，还得要咬牙。为何要咬牙?也是为了固肾气。怎样咬?道家里边有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，男性壮a阳酒，什么意思呢?“如”即是如同，可是没有。所以上下牙其实底子没有咬上。就如同上下牙中心有两枚枣核相同，虚拟的枣核，你仅仅用力地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。我们能够做一下，感受即是你没咬上，壮a阳酒，后边还在用力，如同有两个枣核相同。实际上即是坚持气机内收的一个状况，保健酒壮a阳酒，收敛住自个的肾气，让它不外泄。
现在越来越多男性朋友已经没有去市面上买所谓的壮k阳药了，最近就有一位男性朋友在向小编说自己这几天吃了雪莲果之后发现全身充满精力，大家可能还比较少听说过雪莲果吧，那么雪莲果是一种什么果实，真的能起到壮k阳的作用吗?
希望大家不要与雪莲果的花混在一起。雪莲果的花开在顶部，有五朵，每朵形如太阳花，又像向日葵。尚不明确其药k用价值。
　　雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血k糖、血k脂和胆固醇，预防和治k疗高k血压和糖k尿病，对老年人心k脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最k高的，可帮助消化，调理肠胃，治k疗下痢，使排便通畅，是肠胃k病的克星，消k炎利k尿，保持尿路畅通，减少结石和致毒k素，清k肝解k毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。
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