义乌市天端商贸有限公司向您介绍如果保护颈椎：
   　1、\'手部\'蛙泳：
    蛙泳在换气时颈部向后向上仰起，起到了反向治疗的作用，每天坚持手部游蛙泳1～2次，每次10分钟。
　　2、骑山地车：
　　人们平时工作时大多数需要低头，时间长了就会造成颈部肌肉过度紧张、疲乏等，而骑山地车可使我们的头仰起来(因为山地车的车架结构较为特殊)，起到了反向治疗的作用。每次骑山地车不要超过1小时，泰国乳胶枕效果好吗，每星期2～3次。
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义乌市天端商贸有限公司向您介绍女性和男性的区别：
      女性比男性更容易失眠吗？
　　答案当然是肯定的。女性患失眠的可能性几乎是男性的两倍。据艾青宝泰国方面乳胶枕专家研究发现，某些社会因素，如失业、离婚，都与睡眠不佳以及增加女性失眠危险有关。另外，泰国乳胶枕，失眠往往会随着年龄的增加而增加。
　　有些时候，泰国乳胶枕介绍，更年期妇女有入睡困难以及睡不着的烦恼；夜汗、潮红也会影响睡眠。妊娠同样会影响女性的睡眠。
　　如何诊断失眠呢？
　　如果你觉得自己患上失眠症，记得告诉医生。另外，填写半个月的睡眠日记也有帮助。关注你的睡眠模式以及日常工作，泰国乳胶枕有效吗，还有你白天的感受。跟医生讨论睡眠日记的结果，医生也许会给你做一个身体检查，并记录您的疾病史和睡眠史。同时，医生也会找你的床上伴侣聊聊，咨询一下你的睡眠时间以及睡眠质量。在某些情况下，你可能被转介到一个睡眠中心接受特殊的试验。
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胡剑
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