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推拿常用操作方法有：
拿法：捏而提起谓之拿，即用拇指与食、中两指或拇指与其余四指相对用力，短期针灸培训班，在一定部位或穴位上进行节律性地提捏。操作时用力要由轻而重，不可突然用力，动作要和缓而有连贯性。临床常配合其他手法使用于颈项、肩部及四肢等部位。具有祛、风散寒、舒筋通络等作用。
弹法：用一手指指腹紧压住另一手指指甲，受压手指端用力弹出，连续弹击治、疗部位。操作时弹击力要均匀，频率为每分钟120～160次。此法可用于全身各部，尤以头面、颈项部最为常用。具有舒筋活络、祛、风散寒的作用。
推拿常用操作方法有：
捏法：用拇指与食、中两指或拇指与其余四指将患、处皮肤、肌肉、肌腱捏起，相对用力挤压。操作时要连续向前提捏推行，均匀而有节律。此法适用于头部、颈项部、肩背及四肢。具有舒筋活络、行、气活、血作用。
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全身推拿
1·范围  本规范规定了全身推拿的术语和定义，针灸培训，指导原则，准备工作，操作方法，禁忌症施术过程中可能出现的意外情况及处理措施。  本规范适用于养生保/健行业内的保/健推拿(按摩)从业人员，指导从业人员开展全身保/健推拿服务工作。
2·术语和定义（仅适用于本规范）  全身推拿：指在中医经络，腧穴理论的指导下，在全身相应部位施行某些特定的推拿手法从而达到保/健及延年/益寿的推拿方法。
全身推拿指导原则
1） 全是推拿主要适用于亚健康状态的调治。此外，也可以用于延年/益寿及美容。
2） 在受术者过饥，过饱，酒后，过度疲劳，精神紧张时，一般不予立即推拿。  
3） 保/健推拿师在操作过程时必须选择适当的体位；推拿过程中要随时观察和询问受术者的 反应，随时调整力度，针灸培训哪里好些，防止意外事故发生。  
4） 在四肢及腰背部操作中，手法操作应遵循先轻后重，轻重交替的施术原则。  
5） 操作后受术者应饮用适量的温开水；若为年老体弱者，操作后应嘱其卧房休息片刻，以 防意外发生。
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