坐月子能吃醋吗？
坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。
坐月子能吃胡椒吗？
坐月子慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。
坐月子能吃甲鱼吗？
坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。
月子中心提醒忌喝大量白开水：一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
很多产妇在生产完后先时间想到的就是要大补，所以整个坐月子期间每天大吃大喝，终导致一个月后的肥胖，这是健康的坐月子吗?坐月子与肥胖是不能划上等号的，到月子中心做月子多少钱提醒产妇要学会控制体重，既可以自己的身体健康还可以照顾到宝宝。

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周汉霞
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