贵阳喷水池瑜伽教学培训学院http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽培训学校拥有雄厚的师资力量，可根据学生的条件因材施教，确保学生成为瑜伽教练人才。瑜伽馆集瑜伽教练培训、美体、养生、健身于一体的综合性会所，以丰富的文化底蕴和专业的经营理念以及特有的俱乐部管理策略，开展品牌连锁.优格瑜伽本着主动进取，诚信合作的精神“推广瑜伽文化”，让更多的人因瑜伽而受益．公司吸收先进的管理理念和模式，以科学严谨的态度来传播这一高雅的健身运动。
关于贵阳优格瑜伽
1、瑜伽的定义、瑜伽的分支。
2、练习瑜伽注意的事项及要求。
3、瑜伽的未来发展趋向
瑜伽体位姿势
1、瑜伽的低中高级体位姿势
2、正确掌握体位姿势与呼吸的配合
3、瑜伽体位姿势的医学.
瑜伽的调息法：
1、胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸
2、清凉式呼吸
3、喉呼吸
4、清理经络调息功
5、悬息
瑜伽的收束法和契合法
1、收颌收束法
2、站立收颌法
3、收腹收颌法
4、提肛契合法
5、会阴收束法
贵阳优格瑜伽带你从零开始全面了解瑜伽，学习瑜伽有什么优势：
瑜伽——当下较健康、较具潜力的行业
瑜伽——如今较受众星追捧的综合运动
瑜伽——较宽容的运动（没有年龄、性别的限制）
瑜伽——释放身心压力的较佳选择
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