儿童游泳前可以吃什么1、宜选择体积小、易消化和能量高的食物:在游泳前1～1。5小时,喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料,吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。2、游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗,由于身体是湿的,体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此,营养师建议在游泳前喝600～800毫升水,游泳过程中喝500毫升水,结束后不限制喝水
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水育游泳项目鑫贝壮游泳课程，是根据孩子各年龄阶段的生理心理成长规律及发育特点，有针对性的进行运动训练，让孩子能真正喜欢水、爱上水、掌握水性;从标准动作，到自在遨游;成为一种爱好和特长，甚至是一项专业，一项生存技能。鑫贝壮的泳池消毒技术，是引进澳大利亚整套水质处理设备，是全国唯1一家水质可以达到饮用水标准的泳池。采用国际先进的光电结合氧化技术，即光能催化加中压紫外线形成的超强“氢氯自由基”，百分百不添加任何化学物质，要温和、零刺激，全方位呵护宝宝幼嫩肌肤。普通泳池都是采用氯片或臭氧消毒，这两种消毒方式都会产生刺激性化学物质，诱发婴幼儿皮肤bing，还会加重哮喘bing患儿的bing情，甚至可能诱发心脏bing或ai症。
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轮滑对孩子有什么好处1,学习轮滑能全面提高运动潜能 体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。2,提高人际交往能力很少有宝宝学习轮滑不摔跤的，因此，学习轮滑对小宝宝而言是激发勇气的过程，而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。3,轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神轮滑与其他运动项目相比具有趣味性，观赏性，孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以派遣孩子学习压力，愉悦心情，放松神经，具有休闲和健身的双重作用，而这正是孩子学轮滑的好处。
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儿童游泳的注意事项 1、选对时间 中午太阳光太晒会晒伤皮肤，太早和太晚了水温会太凉，容易感冒，带孩子去游泳的时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。 2、选对地点 水池的水质对孩子的健康很重要，带孩子去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对孩子的健康不利;带孩子下水前，询问一下管理员泳池当天是否已消毒。 3、适当吃点东西 带孩子下水前应该给孩子吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给孩子补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合孩子。 4、注意安全 安全是第1要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳，带孩子游泳时家长要注意看管，小孩子不要到深水区，一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。 5、后做好护理工作 孩子游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住孩子的身躯，以免着凉，同时可以给孩子喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。
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