今年冬天吃什么？
  古人有云：“冬吃萝卜，夏吃姜，今年我们还吃萝卜？
冬天气候寒冷，但室内由于门窗紧闭，加之一般都有暖气、空调，若整个冬天都紧闭门窗，室内不仅燥热而且浊气太多，容易生病。所以，即使在寒冷的冬季，也要每天适量地开一开窗，通一通风，以益身体健康。我们的机体也是如此。冬季天寒地冻，人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛。同时，由于人们户外活动减少，出汗散热的机会减少。据统计玛卡含有人体必需的五十五种营养成分，而且含量较高，能提高人体免疫力和抵抗力，能改善人体微循环，调节人体内分泌，滋阴补阳之功效。所以玛卡煲汤不仅汤味鲜美，而且还具有极高的营养和药补价值，不愧为“男人的加油站，女人的美容院”！
     玛咖是类似冬虫夏草、西洋参、人参之类的一种新资源食品，从秘鲁引进国内没几年，随着大家保健意识的逐渐增强，玛咖已经越来越被大家所接受，特别是白领及高压力人士，已经越来越多的开始吃玛咖。玛咖原果可以泡酒、煲汤、泡水当茶喝，吃起来还是很方便的，关键是效果好！
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白欣霏
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