老人居住的照明应以明亮为主，稍亮一些可以驱除孤独感，增加安全感，一般40—60 瓦的白炽灯就够了，孩子用的灯具，在造型上尽量选活泼一些的，其亮度可根据实际使用功能来定。看书写字的台灯40瓦足够，不要用荧光灯，因其随交流电源而产生的人眼不能觉 察的闪烁会刺激神经。游戏时的灯可用亮一些，把整个房间照亮，使室内丰富的色彩更加美丽。到了睡觉时可打开一只专用的3瓦长明灯，既解决了孩子夜晚怕黑的问题，又解决了半 夜起床方便的问题。
灯具是使光源可靠地发出光线，以满足人类从事各种活动时对光线需求的一种照明器具。简称灯。灯本作“镫”，镫是古代一种食用器具，“镫（灯）”因其外形与它相似而得名。英语中lamp来源于希腊语lampas，原意为炬，是一种早期的火焰光源和灯具。现代的电气灯具除电光源部分外，还包括光学部件、电气部件和机械部件。
早期的灯具，类似陶制的盛食器“豆”。上盘下座，中间以柱相连，虽然形制比较简单，却奠立了中国油灯的基本造型。千百年发展下来，灯的功能也逐渐由最-初单一的实用性变为实用和装饰性相结合。这些历代墓葬出土的精美的灯具，以及宫中传世的作品，造型考究、装饰繁富，反映了当时主流社会的审美时尚。
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