鱿鱼是一种美味的海鲜，夏天也是享受鱿鱼味道的好季节。说到鱿鱼，很多人都会想到鱿鱼丝、烤鱿鱼。其实，鱿鱼的吃法有很多，比如，制成干品，鱿鱼干，顿鱿鱼，做成鱿鱼饭。意大利人常常做成鱿鱼圈、鱿鱼片，日本人则喜欢做成鱿鱼饭、鱿鱼面等，这些都不愧为经典的吃法。但是在我国，这几年盛行一种更时尚的吃法——轰炸大鱿鱼，尤其在夏季，多吃鱿鱼对女性美容有意想不到的功效。
炎炎夏日——防晒
甲子餐饮营养师沈老师提醒大家，鱿鱼中含有多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。在炎炎夏季，吃食界玩家做的轰炸大鱿鱼，不仅仅可以体验到它带来鲜美的口感，更重要的是它还有防晒的作用。
    闷热的夏季——美容
   闷热的夏季，人体皮脂腺与汗腺的分泌液会大量增加，如果清洁不到位，就会导致偏油性皮肤容易堵塞毛孔，黑头，粉刺，痘痘滋生。再加上阳光中紫外线过强，就很容易对皮肤造成损害，一些干性皮肤的人更容易出现色斑，或者使色斑加重。
    所以，爱美的女性夏天更加要注意清洁，补水，美白，防晒及晒及晒后修复。
鱿鱼有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，吃轰炸大鱿鱼能够抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老，这样正好可以防止偏油性皮肤容易堵塞毛孔，解决黑头，粉刺，痘痘滋生的问题，从而起到美容、养颜的作用。
甲子餐饮营养师沈老师指出，夏日胶原蛋白流失是皮肤衰老的主要原因，鱿鱼中含有胶原蛋白成分比较多，非常的利于人体进行美容和养颜，并且人体摄入到胶原蛋白后，可以有效的预防一些癌症的发生，多吃鱿鱼还可以降低人体胆固醇的含量。
夏日太阳大，紫外线强烈，肌肤遭受长时间照射之后很容易生出色斑。从中医角度讲，色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因内分泌失调引起，心情郁闷，导致肝肾郁结，调理不畅，淤积累加，从而使得肤色气血失和而出现色斑，再加上不可避免的夏日阳光照射等，长此以往，色斑就会越来越多。因此，想要去除色斑，由内调节，尤为重要，所以要先知其因，方可得解。鱿鱼性味酸平，珍美，能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志，能够有效解决肝肾郁结，调理不畅，起到滋阴养胃、补虚泽肤的功效。在炎炎夏季，多吃一些食界玩家轰炸大鱿鱼，由内到外调养保护肌肤，使女人的美丽更持久。
除了上面说的，鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
夏季是一个一个展现女人魅力的季节，山花烂漫，吃完食界玩家轰炸大鱿鱼的女性们那面如傅粉、唇若涂朱、眉似春山、眼如秋水、齿如编贝、吹气如兰、肤色如雪的美，那一肤，一裙，一笑之际……已经让整个世界充满了活力和美丽。

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