室外健身路径
空漫步机是受欢迎的健身器材，很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。太空漫步机的两条脚蹬，是用轴承连接在支撑杆上的，轴承连接处若有松动，很容易产生缝隙，双手扶杆时稍有不慎，便可能把手指伸入缝隙中，造成夹伤。两条脚蹬均为厚铁板，腾空极限可高于地面一米，前后触及范围可达两米余，使用者单脚下地后，另一只脚还未完全将脚蹬稳住，或行人从周边经过，极易撞伤腿部，其力量可能造成骨折。此外，太空漫步机容易拉伤腰肌，特别是老年人，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度为45℃左右，频率为每次3-4秒。扭腰器的使用须知:这个圆盘是可以360旋转的，一般都十分灵活，且这种器材由于运动量较小、较省力，很多人容易分心与人交谈等，还有人为了追求更大的扭身幅度，用一只手扶杆，这样一来，如果稍有不慎，扶杆的手脱离，脚下灵活旋转的圆盘会使人瞬间失控，坠落在地。圆盘距离地面近10厘米，这个距离在人完全失控的情况下，也可能造成严重的扭伤、摔伤。此外，经常眩晕的人也应谨慎使用这种器械，避免造成意外。剧烈使用这种器械有拉伤腰肌的危险。建议扭动的幅度不要超过180℃，频率控制在3-4秒完成一次动作为宜。
室外健身路径
随着人们生活水平的提高，户外健身的市民的人数也越来越多，在锻炼身体的时候，可以产生相对的热量达到热身的效果。这样的锻炼既节省了居民的宝贵时间，还节省了很多去健身房的投资，让人担心的是现在的室外健身器材存在相对的安全隐患，会在某一段时间对居民造成人身的伤害，所以，就得需要小区或者公共场所的相关人员严格按照要求对其进行安装与维护，避免安全隐患的出现。由于小区户外健身器材使用的人数多，所以健身器材的老化、受损会随着时间的推移越来越严重，这就需要相关负责人及时对其进行检查维修，不要等到出现问题了才想到维修问题，这样平时的日常维护不仅可以延长小区健身器材的使用寿命，同时还能保证户外健身的安全性。
室外健身路径
室外健身路径能够极好的有着十分不错的帮助我们在平时生活之中锻炼自己，得到愈加健康的身体，在各个小区、新农村都是有着安装着的了。第1类是具有杠面弹力性能的健身器材。如单杠和双杠；因为操作者健身运动时离地较高，具有必定的运动难度和危险性，而且长时间重复使用形成的弹性变形，容易使横杠发生疲劳裂纹和开裂，在参阅竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期施行室外健身路径新国家标准一切健身器材的安全使用年限为8年。第二类是具有滚动、摆动或滑动等富含各类活动性零部件的健身器材。如散步机、秋千、荡椅、跷跷板等健身器材，因为在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损景象，参阅通常机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在根本无人平时办理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身路径的使用寿命，断定这类健身器材的安全使用寿命为4年。第三类是别的无任何活动性零部件的安定性健身器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，因为不存在各部件的磨损、碰撞等景象，在户外环境并相同设定在根本无人平时办理的使用条件下，自2011年10月1日期施行室外健身路径新国家标准一切健身器材的安全使用年限为8年。
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