有一位70岁的学者，也是中国共产党党员，阅读本书后，作为家规，又分别给儿子、女儿、孙子、孙女各一本，还向亲朋好友推荐，希望他们做利人利己的事，做正人君子，夫妻忠贞恩爱，家庭幸福，为全人类幸福和进步做出自己应有的贡献。
本书所谈是做人、识人、处事中的重要内容，终生需要，又因人们存在遗忘，应购买持有，也便于在书中做笔记。一个人，学生时代，阅读本书，加强自身修养，加强自我保护，戒烟瘾，成年时通过本书，帮助恋人或配偶，还要教育子女，也应阅读本书，赡养老人，帮老人搞好健身和休闲，也应阅读本书。为此，应购买持有本书，也是世世代代需要本书。
有害瘾的实现，需要一定的实现条件，戒瘾和做人，都应做到：能回避有害条件，回避；当不能回避时，做到不取、不为，戒烟瘾的妙招，还必须做到能拒绝、谢绝（如同桌吃饭，戒烟瘾的途径，谢绝饮酒）。君子不站危墙之下，就是讲回避的道理。
自律、自觉，必须戒瘾者自己明白因果关系，明白利害关系，这是自觉的前提。心瘾，有两大属性，一个追求愉悦，此影响心瘾，因此，要求我们必须对追求愉悦属性，科学应对，必须有忍耐力，有自我控制能力，必须做到当取、当做、当为，则取、做、为；不当做的，不做。另一个属性是条件反射，针对特定行为，有兴奋冲动心理。两种属性均可影响，并可单独影响，因此，对戒瘾，我们绝不可以满足于消除既有条件反射，必须让戒瘾者和家人都重视，怎样戒烟瘾，对追求愉悦属性，培养和保持忍耐力和自控能力，这是对一个人综合素质的要求，有此良好综合素质，对戒瘾是必不可少的。
怎样戒烟瘾|幸福进步之路|戒烟瘾由幸福心理咨询所提供。幸福心理咨询所（）是河北 保定 ,办公、文教项目合作的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在幸福进步之路领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创幸福进步之路更加美好的未来。

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