舞蹈艺考你不得不知的细节问题!
一：舞蹈艺考的时候一定要注意身体的正、直等因素。所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。
二：伸直手臂是一个重要的问题细看一下他的手臂，有两个毛病：一是手臂弯度太大，二是手臂位置过于往后。从肩膀开始至臂肘、手腕、手指尖，都要保持一点弯曲、一点圆。但不能弯曲得过大，过大手臂就显得短了，臂肘、手腕也像要折了。
三：要注意全身身体协调性配合视线随着看到了什么地方，是柔情地看，还是坚毅地看，等等。这些因素加在一起，就能使人感觉到孩子们是在看花，还是在采花;是在指什么，还是在向远处眺望什么。
高考舞蹈艺考生如何练习爆发?
力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。
相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗，腿变粗等，我们需要练习的是“爆炸点”，而不是将自己练成“猛男”或者“猛女。”另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。
舞蹈艺考压腿应注意的事项？
*一点是要慢稳。单腿站立时，我们的重心会有所倾斜，这个时候需要先找到身体的平衡点。不能急于开始练习，必须先站稳，可以借助扶手等工具，这样才可以避免摇晃不稳导致跌倒摔伤。
第二点是要轻缓。压腿的时候要注意力度，要有一个渐进的过程，让腿部及其身体感受到这个往下压的节奏，缓缓地增加力度。不能一开始就力度过大，不然很容易造成腰腿肌肉骨骼的损伤。
第三点是要短练。压腿不是一次就完成的，这需要多次的保持练习。腿部细胞也是有记忆功能的，过长的时间会让腿部过于疲倦而失去良好的效果。
第四点是要放松。压完腿不能一下子就马上结束训练，还需要做一些轻松地动作来使刚才紧张的身体得到放松调整。这是很多人在压完腿以后容易忽视的细节问题。
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