现在市面上的种类很多,到底哪种会比较好呢,接下来,我们先了解下藜麦茶吧!
藜麦刚刚进入中国,没有深加工产品,所以藜麦茶没有厂家销售,只能自己动手亲自制作,自己动手做的一定是最香甜的。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料,味道更加独特。藜麦茶有淡淡的坚果清香或者人参香,具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾症、辅助等功效,适于所有群体饮用,尤其适于二型高血脂、婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊人群。
在安第斯山区,长期食用藜麦的印加土著很少身体不适。
藜麦是联合国粮农组织推荐的一种全营养食物,矿物质和维生素都非常丰富,而且含有欧米茄3等许多有益化合物,对人体的修复和保健作用是目前所有食物里是好的。
在安第斯山区,长期食用藜麦的印加土著很少身体不适。
藜麦茶有淡淡的坚果清香或者人参香,具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾症、辅助等功效,适于所有群体饮用,尤其适于二型高血脂、婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊人群。
将洗净的藜麦炒熟有香味出来变成金黄色,然后杯里放入1-2勺,用60-80°开水冲泡饮用。泡2-3回水后,味道会变淡,可将藜麦吃掉,再泡新藜麦。(也可将藜麦磨成粉,适合给宝宝饮用)
炒的时候火力要小,时间不能太长,多翻动,否则藜麦容易烤焦。
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