天津嘉好月圆妇婴护理中心企业,将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合,为产妇及新生儿提供高专业性、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务。
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行动范围
孕妇在产后要适当的卧床休息来帮助身体的恢复,但并不是要求一直卧床休息。孕妇每天要保证适当的活动量,在天气适宜的时候去外面走走,在欣赏景色改善心情的同时还可以降低产后的风险。
在坐月子期间除了要注意不受风着凉,适当休息并且在饮食上对辛辣、寒凉的食物有的忌口之外,需要注意的事情并不像传统观念中产妇要注意的事情那么多。孕妇要在坐月子期间舒适的生活,尽量每天保证愉快的心情,这对产后产妇身体的恢复也有的好处。
说起坐月子,大多数人,甚至连丈夫都认为这是女人的事,与自己无关。其实,坐月子期间,不仅妻子要懂得一些产后常识,做丈夫的更应该注意这些问题。因为在这一特殊阶段,妻子身体极度虚弱,是需要人来照顾的,很多事情都是要由丈夫来帮助完成的。
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心情舒畅,营造温馨的家庭气氛
妻子生产后,人们注意的只是让她吃好、喝好、休息好,很少有人会注意妻子出现的产后心理障碍。产后产妇出现的心理障碍主要有三种类型:产后沮丧、产后抑郁和产后精神bing。
妻子分娩后,无论从心理还是生理上都会发生很大变化,随着胎儿、胎盘的娩出,体内激素水平骤然下降,加上分娩时失血、失液,体力消耗很大,身体处于极度疲劳状态,感情非常脆弱,对周围的刺激异常敏感,丈夫和家人的语言、态度、行为都会引起妻子的情绪波动。
特别是产后两周内,妻子的很多需要,尤其是拉撒问题都需要通过别人帮助来完成。作为丈夫,此阶段应多倾听妻子的诉说,鼓励妻子宣泄内心的喜悦或苦闷,给予更多的关心和体贴,千万不要对妻子漠不关心,甚至争吵和埋怨。
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