产后康复之产后修复
【饮食：逐渐控制，切忌盲目进补】怀孕期间，孕妇会胃口大开，进食量倍增。因为除了孕妇本人，还有宝宝的营养，还有产后哺乳的脂肪储备，潍坊产后身体恢复，等于是三份。产后就没有那么大的需求了，潍坊产后身体恢复哪家好，但人的胃口和饮食习惯难以主动改变，需要产妇自己控制。但千万不要节食，健康方法也不难：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量，产假正是调整的时候。不要给自己找任何多吃的理由，常见借口就是 “怕亏了宝宝”，标准的自欺欺人，奶水的成分和饮食关系不大，只要奶水不缺就可以了，孕期所积存的脂肪，潍坊产后身体恢复机构，就是给产后哺乳消耗的，产后的母乳喂养不但是宝宝的需要，同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程，就是慢慢消耗脂肪的过程，潍坊产后身体恢复项目，如果不控制饮食就会巩固脂肪，盲目进补更会增加脂肪，反超怀孕的体重相当常见。
产后42天忌房事
很多爸爸在经过十月怀胎及生宝宝后，早已是按耐不住。但此时要体谅刚生产完的女性。在产后子宫内的创面及子宫复原至少需42天，如果过早行房事，有可能将病菌带入，引起炎症。很好在产后检查部位已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意。
关于产后康复的这些注意事项就介绍完了。希望能在一定程度上给大家更多的帮助。
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