鸿通体育器材厂为你讲解太空漫步机的锻炼方法：
锻炼方法：手握紧横杆，健身器材报价，站在踏板上，挺胸抬头，腰直立。双腿模仿行走自然前后摆动，可以通过调整摆动幅度和频率来调整强度。
  太空漫步机锻炼强度：根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
腰背按摩器是我们常见的一类室外健身器材，这类室外健身器材样式多、材质各异，但使用方法大致相同。为更方便用户对这类室外健身器材的了解及使用，健身器材，下面小编主要给大家介绍一下：
用腰背按摩器这类室外健身器材时由上到下进行摩擦、按压，则可畅通经络，促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛，解除疼痛。要提醒的是如果既需要按摩头部，小区健身器材，又需要按摩背部，*顺序为先背部后头部。相对来说易劳损且肌肉较厚的腰部更适合使用按摩器按摩。患有脊椎疾病的人，如使用按摩器不当极易导致软组织发炎，或脊椎小关节错位，要特别小心。
鸿通体育(图)、健身器材厂家、健身器材由盐山县鸿通体育器材厂提供。盐山县鸿通体育器材厂（）是专业从事“体育器材,户外健身路径,公园休闲椅,环卫设施,儿童娱乐设施”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供最为优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：宋永兴。

---

盐山县鸿通体育器材厂
宋永兴
13292770277
盐山县望树镇魏庄村