坐月子的基本注意事项：1.尽早下床活动一般情况下，经yin道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
育儿嫂
月嫂的工作纪律：第1条对雇主中的贵重物品，不要随意乱动，对电脑、家庭影院等与自己的工作无关的高科技电子产品，不得随便操作，以免损害。第2条外出办事或者采购时，不要与不相识的人搭讪、闲聊、拉关系，陌生人主动接近必须拒绝，及时远离，以防上当受骗。
育儿嫂
如何挑选好的月嫂：性格相投是来自两方面的，与这家的产妇相处融洽的月嫂，不1定就适合于另一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利;手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为做事不细心。因此在雇用月嫂之前，产妇家庭应该把自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的秉性性格进行初步了解，避免请到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通话交流，以免和月嫂在交流上存在障碍。
育儿嫂
怀孕前饮食的注意事项：1、避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。2、避免吃含ka啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含ka啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，ka啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在1定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
北京火凤凰家政服务有限公司
18210752166