艾美好月国际母婴护理中心是一家集月子会所、产后康复中心、水育中心、培训中心、母婴保健岗位技能人才输出、母婴俱乐部为一体的，全国五星母婴保健服务机构。
转移注意力。适当的运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的运动，如室外散步、做孕妇操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
减轻压力。有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐不适。
指压法。按压“内关穴”有助于减轻呕吐症状。“关内穴”位于前臂正中，腕横纹上2寸，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是“内关穴”
对于常常由于恶心呕吐而难以进食的妈妈，医生会准许服用少量的维生素b6用以止吐，但要注意切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
亲爱的准妈妈们：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有百分之一的准妈妈会出现十分严重的情况，导致脱水，体重下降。准妈妈一但出现脱水、眩晕、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝马上就医
不吃蔬菜、水果
新鲜的蔬菜水果不仅可以补充肉蛋类所缺乏的维生素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。而足够的b族维生素能使乳汁更充沛，因此产后初期要适当的吃一些粗粮、水果、蔬菜。
各位准妈妈们或者正在做月子的宝妈们，艾美好月提醒您哟！一定要走出传统产褥期护理的误区，选择科学坐月子！
夏天坐月子要注意以下哦！
在中国，生完孩子每个产妇都要坐月子，这样能够更好的调养身体，避免孩子对身体造成的伤害。但是，坐月子并不是简单的呆在家里，一些注意事项还是需要特别关注的。今天，艾美好月就来和大家一起说说夏天坐月子注意事项，来了解下吧!

---

山东诺贝丽姿产后护理服务有限公司
18613661852