植物精油的好处渐渐被发现并受到关注。正确使用植物精油，无疑是更加温并且殊有卓效的疗愈方法。许多的日常护理产品以及非处方药中包含植物提取物，防蚊虫的产品以及部分止痛药中也多以植物提取物为主要有效成分，我们最常用的冬青油膏、藿香正气丸等等就含有大丰富的植物有效成分。我们一般使用精油是通过吸嗅和按摩两种方式。吸嗅时芳香分子会通过人体的嗅觉系统到达大脑皮层边缘系统，影响我们的情绪、记忆、荷尔蒙等。另外，当我们使用按摩的方式时，精油会进入真皮层，通过血液循环到达其他器官产生作用。除此之外，还有口服和直肠栓剂这样的使用方法。精油对人的身心的确是有帮助的，使用精油的芳香疗法在西方国家已经有很久远的历史了，发展到今天，除了应用在spa、美容等领域，芳香治疗已经成为一种很好的辅助疗法。在瑞士等国家，芳香疗法已经和其他一些自然疗法一起纳入了医保范围。但是，辅助疗法是不能代替正规医疗的，如果健康出现了状况，首先是要去医院进行正规检查和治疗。
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