玉祥瑜伽介绍
创始人封姝含自小对生活的热爱以及对艺术的追求，出生于贫困的家庭中的封姝含没有放弃自己的梦想，一边挑起家庭的重担一边自我学习成长，在经历过世间诸多苦难后，依旧怀揣一颗感恩的心面对所遇之人及事物。
创立玉祥瑜伽舞蹈培训中心只因为瑜伽带给自己美好改变，从而想要让更多的人通过在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。
而玉祥瑜伽舞蹈培训中心的服务宗旨是只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
培训内容
哈他系瑜伽教练培训认证内容
1、必修课程
（1）理论知识：瑜伽起源、发展史、瑜伽饮食篇、瑜伽解剖学、静坐冥想、放松休息术、呼吸法、健身营养学、运动力学及运动体适能、教练行为准则、五行瑜伽养生、三脉七轮及瑜伽八支分、习练瑜伽注意事项、呼吸法、收束法、契合法、唱诵等。
（2）体式讲解：哈他初、中、高级体式精讲、辅助用具使用方法、体式辅助纠正手法学习、高温瑜伽体式讲解。
（3）实操：练习学员如何上好一堂完整优质的瑜伽课，如何在课堂中辅助纠正会员。
（4）排课：教会学员如何排不同主题、体式的完整课程。
2、额外赠送选修课程
（1）多重瑜伽课题风格体验：阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、双人及多人瑜伽、色彩心灵、数字能量、经络、能量疗愈、心灵疗愈、星座、血型、心理学、手纹诊断等等。
（2）个人形象打造：每位学员都可获得一次个人艺术形象打造写真一次，保证学员由内而外的自学改变。
（3）不定期户外活动：留下关于您的一切美好，记录您的点滴成长。
练习瑜伽的好处
1、练瑜伽能带给你优雅气质、使你的举止投足之间更有女人味。
练瑜伽能提高人的内外在的气质，可以增强身体力量和肌体弹性，使身体四肢得到均衡的发展，在性格方面，练瑜伽也能使你性格变得更加开朗起来，愉悦的心情，充满活力的精神，都能使你保持优雅的气质。
2、练瑜伽还可以养颜美蓉，让你“驻龄”。
女人练瑜伽能加速新陈代谢，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；练瑜伽能去除体内废物， 使身体的自我修复加快，从而达到由内而外的调理效果。
3、练瑜伽的女人，热爱美食，却也懂得节制。
瑜伽人蕞懂得“瘦不是身材，线条才是王道。她们会在爱人面前大快朵颐，不会遮遮掩掩假装自己有鸽子胃，当然她们 也可能更偏爱素食和健康食品。
昆明市西山区玉祥舞蹈培训服务部
18088267081