教学特色
1、系统专业理论疏导,完全get舞蹈精髓。
2、小班授课“0”基础教学,让完全没有接触过舞蹈的学员轻松掌握。
3、密集训练,亲授老师上课必备技能技巧。
4、模拟教练上课真实场景,无缝对接教练技能。
5、阶段性专业考核,更加夯实基础,学到真正肚皮舞。
招生对象
1、想在健身房、舞蹈室当教练或开馆授课的人群
2、“0”基础或零散学过,想系统全面学扎实基本功的人群
3、想精修肚皮舞技能,作为表演比赛个人才艺特长的人群
4、想通过系统专业学改善体能的人群
5、想迅速提升气质,改善体形,希望更具自信,魅力的女性
6、目前是教练老师,但缺乏系统专业的理论知识
西雅肚皮舞培训视频
肚皮舞知识:
肚皮舞基本步法
埃及步:shou先一脚向外迈出,注意力集中在后臀部(也就是小时候打针的地方),后面的腿伸直,后臀部向上顶起,脚尖着地。顶,放松,顶,放松,后脚尖点地,用后面的腿推动臀部向上。换腿重复。移动起来,靠弯曲的膝关节带动臀部上下运动。注意臀部向上顶的同时,把脚迈出去,臀部放松时,把脚收回。我们加上手的动作,右手搭左手,迈腿的时候手伸直,然后收回。
葡萄藤步:左脚向右前方迈出一步,右脚向右迈出一步。胯部向右顶出,反方向相同,双腿向后交叉,迈腿,再向前交叉,脚尖点地。一二三四再来四下 前交叉 迈腿 后交叉 脚尖点地
鸭子步:曲膝站立,右脚向右前迈一步,同时,髋部向右前顶两次,左脚相同动作,使之左右摆动。右脚向右后方迈一步,同时,髋部向右后顶两次,左脚重复动作。左右左,右左右。
交叉步:右腿向前迈一步,将左腿向侧面打开,同时提胯,脚尖点地。左腿向前迈一步,右腿向侧面打开,同时提胯,脚尖点地。
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