1.亚麻籽能促进胎儿及儿童青少年脑发育国外做过调查如果补充足够的亚麻酸，智商可提高20%—30%，亚麻籽粉怎么吃才减肥，大脑发育80%-90%的合成，都是在胎内，不同体质食疗减肥法，子宫内完成，亚麻酸的摄入跟智力有非常直接的关系，跟视力也是有直接关系，人体缺乏亚麻酸对智力和视力都将衰退。儿童青少年时期及成年以后，不伤身的食疗减肥法，虽然大脑的发育开始减缓，但由于课业工作繁重，大量用脑、体力活动增加，因此体力和脑力的补充也是必不可少的。亚麻籽油不仅能增强记忆力、改善视力，还能平衡身体的血糖量，什么食疗减肥效果好，让人体更加有活力。
欧米伽3是一种人体必需的脂肪酸，这种脂肪酸在维护人体健康方面有很大的贡献。有助于保持血管畅通，食疗减肥，预防血栓产生；清楚血液中堆积的脂肪，欧米伽-3能够降低胆固醇，增加对人体有益的高密度脂蛋白，调节血脂，促进血液循环，预防心脑血管、动脉硬化、高血压等疾病。对预防老花眼、视力模糊、青光眼均有良好的效果。欧米伽3中的epa具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和 脂肪酸代谢。从而起到 降低血 液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积， 预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血 栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
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