按照健康状况可以把人分为三种：

5%的健康人群

75%的亚健康人群

20%的疾病人群

影响这95%的非健康人群的因素主要有四种：

1、积极乐观的心态

2、充足的休息睡眠

3、适量的有氧运动

4、均衡的膳食营养

95%的人都栽在1234上面，第4最为甚！所以这个万能配方的重点就是第4。

有些人一辈子不懂得吃饭的真正目的：

吃饭不是为了填饱肚子，不是为了色香味，而是为了获取食物中的营养！

膳食营养的目的表面上貌似是为了填饱肚子，实际上是为了获取40多种营养素，这40多种营养素是维持生命健康运转的必要因素，缺几个你也可以貌似没事一样的活几年，但是终究会透支到0，营养的债台高筑从而走向20%的人群中。

如何让获取膳食营养？答案就是好好吃饭，饭是何物？五谷杂粮水果蔬菜鱼肉豆蛋奶等等，请问有人能将其坚持每天都统统吃一遍吗，还要确保消化利用掉？答案是非常艰难的，所以营养补充食品就应用而生了。

【纽崔莱倍力健片】可以解决营养过剩和营养不良两种现象导致的疾病：纽崔莱的宗旨：凡是能满足的就不生产；缺乏什么就生产什么！

（1）蛋白质：9种必需氨基酸：蛋白质粉；

（2）脂肪：完全不饱和、单不饱和脂肪酸：鱼油；

（3）碳水化合物：不缺乏；

（4）维生素：用浓缩方式，14种：维A、β－胡萝卜素、维B1、维B2、维B6、维B12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、维C、维D3、维E、肌醇；

（5）矿物质：用浓缩方式，8种：钙、镁、铁、锌、铜、锰、铬、硒；

（6）水：净水器；

（7）膳食纤维：果蔬。

综上所属：解决第4个问题就是吃饭+蛋白粉+倍立健+鱼油。万能配方就是：1+2+3+吃饭+蛋白粉+倍立健+鱼油。（+功能性营养素，需再询,获得健康的秘诀是“吃对和吃够”，量的问题要再咨询。）

营养素就是用来治病的

人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修！而是用药。

营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。身体修复所遵循的规律简单总结为： 损伤 -> 修复 -> 原料 -> 营养素。营养素治病的原理就是给机体原料,身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病

营养素治病原理

营养素治病原理 ，就是 给机体原料 ，身体 会通过 修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为慢性病和急性病。

人体的修复

人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝。比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态在长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。但在特殊情况下,比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会不断扩大，最终难以原样修复。 利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为治疗效果可以达到完美的程度，就好象根本没有发生过什么事情似的。营养素用来治疗的原理就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料吧身体各处的损伤修好。

主要的营养素

营养素就是参与人体构建的那些东西： 蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。

吃饭就是为了获得我们身体多需要的营养，但问题是今天我们的食物不能给我们提供充足而均衡的营养。猪肉、鸡、鱼、蛋、牛奶、面粉、大米、以及蔬菜和水果都没有以前有营养了，相反有了很多有害物质：抗生素，激素，农药，化肥、除草剂...我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了，所以今天不是您要不要吃营养素的问题了，而是我们为了自己的健康不得不服用营养素。每个人的营养素缺乏都是客观存在的，只是缺乏的程度轻重不同而已。

关于高级补品

有些补品，如人参、蜂胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸、松花等等，之所以称为高级补品，就是因为他们的营养价值很高，比如里面含有多少种人体必需氨基酸，多少种维生素和矿物质。高级补品的三大缺陷是：

第一营养不均衡；

第二，成分不明；

第三，含量不足。

建议直接使用营养素，因为营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么，缺多少补多少。这是任何一种高级补品都做不到的。其实从健康投资的角度来讲，在平时使用营养素也划算得多。