南京m明道瑜伽教练培训学院是国内领先的瑜伽教练培训学院，采用理论和实践相结合的教学模式，让学生拥有知识并懂得如何运用知识，瑜伽教练培训让你成为健身行业的人才，成就自己和他人的精彩人生！
明道提供的证书：
*国际注册职业技术认证中心注册irsc职业资格证书是国际上公认的权威性的专业人才及行业标准认证证书；全球146多个国家地区 ,不管你走到美国，法国，日本，香港等国家和地区都认可；
*凭借irsc证书可申报多个国家的学历鉴定；
*凭借irsc证书可申报国家人事部中国国家人才网资格证书；
*学员档案在国际注册职业技术认证中心与国家人事部企业经营管理人才库永久性存档；
学员证书查询中国政府官方查询网站：http://www.irsc.org.cn/
国际官方查询网站：http://www.irsc.cc/
还有,我们的导师是有着丰富经验的中国人(不是老外哦),呵呵。不管是我们哪个培训老师，都会按照我们自己的要求对学员严格管理，在上课的过程中，她们是严格的老师；在课下，她们是我们的朋友，有任何问题都可以跟她们交流。
还有工作的安排：由于明道的口碑在外（这个当然倚靠大家的支持哦），还有由于明道开的时间比较早，有很多这个行业的朋友，有的开着教练的管理公司，所以需要很多的教练！所以我们培训班的教练基本都是安排就业的，完全安排，这个请所有的学员放心！只不过新的学员我们会安排相对灵活的综合型的馆里进行锻炼，深造！
还有跟课，由于经验的缺乏，我们给学员提供了一年内在馆里无条件的跟课，这就相当于我们的后续服务，我们认为还欠缺经验的学员在跟课的过程中学习老教练的精华，学习整个课程安排的科学性，学习很多值得学习的东西哦！
练瑜伽须注意：
1.最好腔腹练习。如十分饱肚，宜等大约2小时之后才练习。瑜伽后不宜大量饮水，并等半小时之后才进食，并宜吃清淡一点的食物。
2.瑜伽练习后30分钟之内不可洗澡，瑜伽前最好是30分钟之内可暖水冲身。瑜伽后最好是先暖水后冻水。
3.练瑜伽最佳时间是黎明或黄昏。清晨练瑜伽，适宜选择阳性动作，使精神更振作。傍晚练瑜伽，宜选较为纾缓的阴性动作，可扫除一天的疲劳和紧张。
4.以鼻作呼吸，不要以口作呼吸。
5.初练一个动作时，应睁开眼睛进行以便看清楚教练的示范。待已熟习该动作，可闭上眼睛保时动作，更能享受瑜伽感觉及专注心神。
6.头眩、高血压人仕、经期中妇女、耳朵感染及视网膜脱落患者均不适宜练习倒转动作。
7.练瑜伽时，如感觉到拉扯著的痛，可呼气慢慢忍耐。但如果是剧痛、撕裂或式火烧般的痛，可能是受了伤，应立即停止该动作。
8.怀孕头三个月不宜做瑜伽。待医生证明胎已安稳才练习较为安全。练至第八个月应逐步减少或停止再练，直至产后三个月 (如开刀生产，可能要产后半年才可恢复练习)。 

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明道瑜伽
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