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  礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，太原跆拳道培训暑期班，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿两侧，脚跟并拢。训练时，进入道馆后，以端正姿势向国旗敬礼，太原跆拳道培训，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次敬礼。馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，太原跆拳道，转身背向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。
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白带（10级）必修：基本动作或太极一章
白黄带（9级）必修：太极一章
黄带（8级） 必修：太极二章
黄绿带（7级）必修：太极三章
绿带（6级）必修：太极四章
绿蓝带（5级）必修：太极五章
蓝带（4级）必修：太极六章
蓝红带（3级） 必修：太极七章
红带（2级） 必修：太极八章
红黑带（1级） 必修：太极一至八章
黑带（1段 / 1品） 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：16周岁或以上，以下者为1品
黑带（2段 / 2品）必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16周岁或以上，以下者为2品
黑带（3段 / 3品）必修：太白 升级年资：2年 年龄：16周岁或以上，以下者为3品
黑带（4段） 必修：平原 升级年资：3年 年龄：18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品
黑带（5段）必修：地跆 升级年资：4年 年龄：30周岁或以上
黑带（6段） 必修：天拳 升级年资：5年 年龄：36周岁或以上
黑带（7段）必修：汉水 升级年资：6年 年龄：43周岁或以上
黑带（8段） 必修：一如 升级年资：8年 年龄：51周岁或以上
黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师
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