因为随着空中瑜伽被众多国内外女明星狂热追捧，越来越多的瑜伽馆开设了空中瑜伽这个课程，那么市场就会需要更多的空中瑜伽老师。如果你现在还是只会地面瑜伽，那你就OUT啦，赶紧利用周末的时间，来葆姿考空中瑜伽教练证吧。为满足大众需求，葆姿舞蹈莲花店全新推出，空中瑜伽周末提高班（短期集训）各位伽人快来提升自己吧！！ 上课时间： 周六、周日9:30-11:30,14:00-17:00，每天5课时，8天共40课时 额外赠送空中舞韵，毕业颁发教练资格证书 空中瑜伽周末提高班 课程安排 【第一阶段】 空中启蒙课 ??1.吊床的安装和维护； ??2.空中瑜伽理论知识； ??3.空中瑜伽基础训练； ??4.空中瑜伽启蒙体式学习*（15个体式） 【第二阶段】 空中白翼课 ??1.空中启蒙课考核； ??2.空中白翼课体式学习*（30个体式） ??3.空中软开度及体能训练一； ??4.空中舞韵学习一. 【第三阶段】 空中黄翼课 ??1.空中白翼课考核； ??2.空中黄翼课体式学习*（20个体式） ??3.流动的组合（体式串连）； ??4.空中授课技巧教授； ??5.空中软开度及体能训练二； ??6.空中舞韵学习二. 【第四阶段】 空中一级 ??1.空中启蒙、白翼和黄翼体式考核； ??2.空中授课技巧考核； ??3.空中舞韵学习三； ??4.放松系列； ??5.如何编排有自己风格的空中课程； ??6.私教和大课的区别、以及禁忌与指导. 【空中瑜伽老师一级毕业考试内容】 ??1、空中瑜伽的理论知识 ??2、空中实践授课考试 ??3、空中体式讲解语言表达能力 ??4、空中舞韵作品完成度 注意事项&FAQ 以下几种情况不适合练习空中瑜伽倒立体式 ： ? 高/低血压患者 ? 近期手术者 ? 身体有剧烈疼痛者 ? 腕管综合症患者 ? 严重的骨质疏松症患者 ? 严重的腰椎间盘突出的患者 ? 孕妇 ? 臀部做过丰臀美容手术的学员等 咨询热线：①5⑨⑥0⑧④3⑦④9 珊珊老师