误区5：牙线会加大牙缝
　　牙线的使用日益普遍，不过很多人担心牙线会和牙签一样，使用久了会加大牙缝。专家指出，牙线线形为扁形，厚度很薄，不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，蛀牙和牙周yan的发病率是相应呈下降趋势的。
　　专家建议，刷牙和使用牙线不能相互替代，而是互相补充的。因此每天餐后拿出1分钟时间来使用牙线来清除牙缝。而正确使用牙签也不会导致牙缝变大，如果牙周yan已经造成牙缝变大，是可以选择型号适当的牙签清洁菌斑的。如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙，这种情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。
　　此外，牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物。不过，智能牙刷，牙线不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。使用牙线后要漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
饼干对牙齿危害比糖大
饼干等甜食对牙齿的危害比糖更大
　　在很多父母眼里，糖果对于牙齿的伤害是大的，牙刷，事实上，面包、巧克力、饼干等甜食对于牙齿的危害更大。这些东西口感松软，容易粘在牙齿表面或堆积在牙龈上，一旦清理不及时，很快就会长菌斑。
　　家长们在给孩子吃这些食品后，也要注意及时清理口腔。最简单的办法是漱口，将残留在牙齿内的甜食清理掉。中国妈妈总是很忌讳孩子吃糖，大部分美国妈妈在牙医的授意下，会在午饭后给孩子半个小时的“甜食时间”，在这半小时内，孩子可以肆意吃糖、碳酸饮料，吃完了，孩子刷一次牙。
　　研究表明，甜食和碳酸饮料会在半小时内形成酸性环境，容易形成蛀牙，只要在半小时内清洁牙齿，适度吃甜食没有问题。反而是一天分好几次吃甜食，一次只吃一点点，更容易长蛀牙。而且从儿童心理学来说，适度放宽孩子吃甜食的限制，反而降低他们对甜食的欲望。
　　如何预防宝宝蛀牙
　　1、保持口腔清洁，控制菌生长
　　口腔不卫生，是菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防儿童蛀牙的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，牙小白牙刷，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。
　　2、加强牙齿锻炼，提高抗龋能力　　氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。
　　3、改变饮食结构，控制糖类摄入
　　食物越来越精细，含糖量不断增加，牙刷代理，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
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