安利佛山大沥镇产品哪有卖的 店铺经理电话多少

欢迎您光临佛山大沥镇安利专卖店，店铺经理：戴经理

?经营安利的全系列产品包括：纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、家居科技产品、
个人护理产品，家居清洁产品。
俗话说“春乏、秋困、夏打盹”，进入夏季后，我们会发现自己每天打盹的次数明显增多，白天时常感觉困乏。那炎炎夏日我们该如何科学打盹呢？总是燥热、心神不安、无法入眠，又应该怎么调理呢？ 
夏季调理收好以下锦囊 
1、适当运动 
夏季皮肤腠理喜疏泄，运动能够顺应这个季节身体器官的需求，可以强身健体、促进人体排汗排毒。但要注意适度，防止中暑以及热射病。 
2、营养均衡 
夏天以清补、健脾、祛暑化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜食用，应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、蘑菇等。
3、补充电解质 
夏季由于流汗多，钾、钠等电解质从身体中流失，人容易感到疲倦。因此我们平时可以多摄入一些含钾、钠的食物，例如橙子，可以直接吃也可以榨汁喝。
4、健脾祛湿 
人体湿气靠脾胃运化排出，如果脾胃弱，湿气停滞体内会引发多种症状。
常见的健脾祛湿的食物有淮山、薏米、茯苓、赤小豆、芡实等，可以煲汤喝，例如薏米冬瓜排骨汤，连着瓜皮熬汤，有祛湿清热的功效。
5、注意清热气
夏天的祛湿常与清热搭配，天气炎热，如果摄入过多肥厚、油炸食品，人容易上火。如果感觉自己有口气臭、舌苔黄等上火症状，可用莲子芯、蒲公英等熬糖水，有清热的功效。 
6、注意养心
 


http://yazi24783179.cn360cn.com