安利强势进军微商，推出微购平台，大品牌，大平台，品质一流，价格亲民，给到代理商最优惠政策

，佣金丰厚，且秒结到帐！秒结！秒结！急招全国各地代理，不用投资，不用进货囤货，不用发货，全部公司负责，抢占先机！
最好的抗衰老方法
生、长、壮、老、死，是生命的规律。衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程。浙江大学转化医学研究院教授闵军霞说，保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法    
1. 合理膳食
据了解，与常吃肉类、黄油、全脂牛奶和糖的人相比，经常吃鱼肉、橄榄油和豆类食物的人皱纹更少。这是因为精制碳水化合物等物质会与蛋白质发生糖化反应，从而使皮肤过早老化。
建议大家平时适当多吃些新鲜蔬果、多喝水，每天喝一两杯绿茶以减少炎症；烹饪时多用些香料有助于抗衰老，姜黄、肉桂、丁香、大蒜等都有抗炎和促进免疫力的功效。           
2. 优质睡眠
睡觉时，身体的各项机能可以得到休息和恢复，长期睡眠不足容易未老先衰，尤其是处于更年期的女性。
研究发现，50-59岁时人体会急剧衰老，如在这个时期注意保养，可有效降低老化程度，减少老年疾病的发生。
建议每天睡够7小时；
失眠的人可适量吃些小米粥、香蕉、苹果、牛奶等助眠食物；
睡前2小时可用温水泡脚。
衰老是每个人必须经历的过程，但是延缓衰老进程是我们可以做到的。从今天开始多吃能够帮助我们延缓衰老的食物，多做有益于身心健康的事，保持身心年轻态吧～
 


http://yazi24783179.cn360cn.com