玉祥瑜伽介绍
创始人封姝含自小对生活的热爱以及对艺术的追求，出生于贫困的家庭中的封姝含没有放弃自己的梦想，一边挑起家庭的重担一边自我学习成长，在经历过世间诸多苦难后，依旧怀揣一颗感恩的心面对所遇之人及事物。
创立玉祥瑜伽舞蹈培训中心只因为瑜伽带给自己美好改变，从而想要让更多的人通过在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。
而玉祥瑜伽舞蹈培训中心的服务宗旨是只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
高级瑜伽导师班（全套分为初、中、高三个级别；200h）
开课时间：2018年3月15日（200h）
课程时间：周一休息，法定节假日休息
下午班：14:00-17:00（2018年3月15号开课）
晚间班：19:00-21:00（开课时间暂时未定）
全日制班：9:00-12:00 14:00—17:00（分店开课时间暂时未定）
学习周期：
下午班：1-2个月（满5人开班）
晚间班：2-3个月(满5人开班）
全日制班：1—2个月（满5人开班）
学费:7800元/人！2017年1月30日前报名6980元！
（注：现在2018年3月班按照定金3000预留名额）优惠价格名额须全款报名，不设预留名额。
（备注：本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。）
三个班次，自由选择，可以一边工作一边学习，工作学习两不误；
练习瑜伽帮助身与心的放松，以自然的疗法祛走身体的不适。
基本瑜伽术由姿态练习、呼吸与冥想三部分构成。通过伸、拉、扭、挤、压等动作 加速身体部分血液的循环。轻按内脏，激活全身腺状系统的放松反应，使心脏、呼吸减缓、血压恢复，增加关节、脊柱的灵活性;舒经活络，在它帮助机体放松的同 时也帮助精神达到静定与平和，实现身心的平衡，恢复身体自愈的能力。
呼吸是生命之源，徐缓地控制呼吸可以“吐故纳新”，增强身体与心理的他康与功能，从而固本强神。再进人冥想状态，进行积极地思考。随着身体的放松，人的心也会变得柔软而放松，进人一个平静祥和的境界。远离日常压力的困扰，获得清澄、明朗的内心与轻盈、灵动的身形。
练习瑜伽可以减缓压力和焦虑、控制疼痛并安抚情绪，对诸如糖尿、失眠、肥胖、背部疼痛、经期不适等具有辅助治療作用。而瑜伽的精深的内涵不仅在调身，而且在调心。坚持的练习可以令人获得一种平和、宁静的心态，一种健康、快乐的生活方式，以及大限度的幸福感。
昆明市西山区玉祥舞蹈培训服务部
18088267081