瑜伽铺巾----瑜伽必备 运动之友
瑜伽（英语：yoga），源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法（参考瑜伽体位集）、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽铺巾配合瑜伽垫使用效果更佳
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周攀
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