腰椎间盘突出症平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，正骨推拿哪家好，减少对腰椎间盘后方的压力。
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③各种关节的脱位、半脱位，在正骨后根据不同情况配合固定、敷药、服药等诊治措施加速恢复。
　　④新伤骨头折断，对于闭合性骨头折断，正骨手法是诊治骨头折断的主要手段之一。
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韩老师
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