我校以成为中国第—所符合现代培训理念的机构为愿景,主要针对创业型项目进行全方面人才培养,开设高精品课程,服务于创业型人才,大力提高就业机会和降低人才的流失,同事促进云南社会经济的平稳发展。明确
“实操课程为主,互动教学为辅,培训使用人才,促进社会发展”的教学理念,坚持“小吃不小、大产业、投资小、风险小、成功率高”,开发创新型课程。
西红柿鸡蛋盖饭
制作材料
鸡蛋3-4个,西红柿2个,葱一把,盐、水淀粉少许
制作方法
1.准备食材:3个鸡蛋,其实2个西红柿即可,葱一把;买西红柿的注意下,不仅要买太红的,过熟,很容易炒烂,要买茎部略微有点泛青的西红柿,不会炒成糊糊,味道也更好。
2.鸡蛋打成蛋液,起膜为止,不用加入任何东西。
3.西红柿切成薄片,葱切段。
4.所有材料准备完毕,准备下锅。
5.热油,先炒鸡蛋,油要稍微多一点,一则鸡蛋吸油,二则一会不换锅直接炒西红柿,烧至7成熟,下蛋液,很快翻炒一下即可起锅,不能炒出一点焦。注意不放调料。
6.蛋炒好后,锅里仍有少许油,继续烧,洒一小把白糖,下西红柿,转中火,翻炒一会。
7.之后,加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋捣碎。
8.翻炒一会,马上加入葱段,继续炒几下。
9.翻炒的差不多了,停火,加盐,盐可以多一点,更加入味与下饭。可不放鸡精,鸡蛋本身已经很鲜。
10.加入少许淀粉水,开火收汁,完工。
11.装盘,要乘热吃。
12.然后,将西红柿鸡蛋浇在刚煮好的米饭上,鸡蛋的鲜味、西红柿的酸甜、热热的米饭,真是独特的搭配。
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