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纽崔莱减肥四大步骤
1
减少能量摄入
减少能量，并不是杜绝能量。
保证维生素，矿物质，蛋白质的正常摄取，它们不会让人肥胖，还能促进瘦身，而且保证减肥还健康。
这个步骤由“乐纤代餐”执行——
2
清理肠道
肥胖人群肠道有益菌比正常人群少20%左右，反之，缺乏有益菌是肥胖的一个因素
膳食纤维能够增加饱腹感，从而减少食量
低聚果糖是有益菌的“食物”
这个步骤由“长效乳酸菌+果蔬高纤素嚼片”执行
3
补充营养
通过乐纤代餐减少了能量摄入，其他营养素不能减少
如果缺乏蛋白质、维生素、矿物质，就会导致皮肤下垂，失去弹性，容易反弹，营养不良的“病态瘦”，一定要加强营养
这个步骤由“蛋白质粉+倍立健”执行
4
增进基础代谢
能量摄入后，阻断它的吸收，就能避免肥胖
最好有个物质主动去燃烧消耗已经形成的脂肪，减掉赘肉
保持肌肉蛋白的量，达到匀称活力动感的苗条身材
这个步骤由“纽崔莱型体乐（共轭亚油酸）”执行
简单，易行，苗条好身姿
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