减肥禁区
辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早饭，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现瘦身的目的美容瘦身食谱，其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性，我们已经发现瘦身食谱，那些只吃一顿饭的女士体重增长的更快。”他建议，最好是平衡饮食 中医瘦身食谱，早午餐均吃营养瘦身食谱，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。
炮山甲，就是是炒的鳞片。炮，在中医是一种药材加工方法，基本就是炒，一般用沙炒或者用盐炒。的鳞甲长久以来一直是传统中药的重要成分，其药性：味咸，性微寒入肝、胃二经。中医的鳞片分为山甲片、炙山甲、炮山甲。功效：消肿化脓、散淤通络、通经、下乳、活血镇痛。主治：痈疽疮肿、风寒湿痹、经闭、乳汁不通、止血、症痂积聚。
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