街舞的动作特点不断创新，甚至突破人体极限，创造了越来越多不可思议的动作。看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家内心一定会非常激动，心生羡慕。有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?
街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：
一、要有好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。
二、要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：
1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。一天4--8组，每组20--70个，时间间隔不要超过3分钟。
2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，一天2--5组，每组20--40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是v字形状。
3、腿部力量训练。蹲跳(蛙跳)，是负重(一般10公斤)也就拿点东西，每次20-40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑，这也是锻炼耐力的一个方法。
三、要培养乐感，节奏感。练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。
台上一分钟，台下十年功，这句话很多人都能理解。但总有人在看到街舞舞者们在台上快活肆意的跳舞时，指指点点说：“不就是摆摆手，提提腿嘛。我上我也行啊!”对此我只能说：“对不起，你还真不行!”
街舞舞种那么多，先抛开技巧性十足的breaking，也不说动感十足的 hip hop。来说说你们口中“只是摆摆架子，提提腿”的popping。
每一个看似简单的动作，都是力量的控制
不同与breaking的力量，hip hop 的律动，popping 首重控制 —— 连控制肌肉做个pop都做不到，你也别说跳popping
了。虽然popping看起来好像在简单的摆动作，但每个动作摆的位置，停的方式都有技巧。摆低了会显得放不开，摆太大架子就散了。停是个除了动作之外跟拍跟音效的方法，简单的一个停，里面有大学问!
mr.wiggle 的这段solo就很经典，在一串快速动作中保证每个动作都相应的质感，每个动作都不出错。这就是控制力。
每一个连接，都是对音乐的理解
popping
除了最基础的pop，还有很多的元素!你们看到的只是从上一个动作变到下一个动作，你觉得很帅，但里面却不是简单的变幻，而是包含了舞者对音乐的理解!同样的一首歌，你们可能只听到一个节奏。舞者们却能从中节奏、歌词、音效、旋律中听到一个缤纷的世界，再用自己的肢体语言把这幅音乐的“画”表达出来。
这是mr.wiggle 在今年的一场solo，从两首不同画风的歌的快速切换，到歌的精彩表达，无不体现着这位大师深厚的功底与对音乐的深刻理解。
每一支舞都是舞者灵感的迸发
把一支舞从头跳到尾完整的跳下来，舞者不只是简单的完成了一套动作。在音乐中，怎样跳才帅，怎样跳才能表达出歌里的感情，怎样跳才能表达出自己的感情?舞者们在solo或者battle时都是随心去跳，心到哪里，舞就跳到哪里。
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