石家庄舞蹈培训班教你肚皮舞的旋转注意事项
石家庄温可馨国际肚皮舞· 瑜伽学院是北京温可馨舞蹈家俱乐部在河北唯1一家品牌旗舰店，同时也是省会石家庄专业埃及肚皮舞瑜伽健身会所，以肚皮舞瑜伽专业培训为主的培训机构，拥有国内外大师资源，完善的教学体系，也是肚皮舞师资认证的专业考级机构。
很多不了解肚皮舞的人，总觉得一提肚皮舞自然就联想到色情、暧昧等字眼。确实肚皮舞的舞者在舞蹈时，浑身散发出的性感、妩媚是极,具诱惑力的。尤其肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的。她把女人与生俱来的性感潜质开发的透彻，我认识许多正在跳肚皮舞的朋友，在她们接受肚皮舞训练之前，连她们自己都不知道自己也可以这么性感美丽，这正是肚皮舞在自然的舞动中赋予舞者的特殊气质。时而激情、时而柔媚、时而性感、时而高雅。舞者的表情也会因不同的音乐节奏变的或欢乐、或酷炫、或调皮、或傲慢，完全是从心而发。即使是非专业的人，这只有肚皮舞可以做到。在众多肚皮舞派别中，我最喜欢的是土耳其风格，没有什么束缚，不像埃及肚皮舞那么矜持。
肚皮舞中有很多旋转的动作，旋转对于很多舞者来说都是比较困难的，不过，理论上的东西，总是抽象的，我们只有掌握正确的技巧和方法以后，再进行练xi，才会取得事半功倍的效果，我们一起来学xi一下，旋转的动作要领。石家庄肚皮舞
1.旋转时，步子不要大，步子大了会影响速度;
2.眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部;
3.两腿不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的;石家庄肚皮舞
4.椎骨一定要与地面垂直，决不能弯曲;
5.要用两只脚掌旋转，决不能用脚跟;石家庄肚皮舞
6.旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间
旋转动作存在问题最多的表现在以下几点：
1、旋转的时候，身体动作不协调，上下身脱节，没有整体感。石家庄肚皮舞
2、旋转的没有节奏感，一旋转就会脱离音乐的节奏，更别谈与音乐情绪的配合了。
3、旋转的时候，重心不稳，摇摇晃晃的，想摔倒。
4、旋转的时候，迷失了方向，结束的时候，找不到舞伴的位置了。石家庄肚皮舞
5、转的速度慢，跟不上音乐节奏。
在肚皮舞的发源地埃及，肚皮舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄的限制的。肚皮舞就是大多数埃及人的一种生活方式，像空气一样已经深深地融入了人们的生活当中。人们从小就开始跳舞，在大街上，经常可以看到腰肢灵巧、舞步飞旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的带领下在音乐中懵懵懂懂地舞动肢体。
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