贵阳瑜伽教练培训http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽培训学校拥有雄厚的师资力量，可根据学生的条件因材施教，确保学生成为瑜伽教练人才。瑜伽馆集瑜伽教练培训、美体、养生、健身于一体的综合性会所，以丰富的文化底蕴和专业的经营理念以及特有的俱乐部管理策略，开展品牌连锁.优格瑜伽本着主动进取，诚信合作的精神“推广瑜伽文化”，让更多的人因瑜伽而受益．公司吸收先进的管理理念和模式，以科学严谨的态度来传播这一高雅的健身运动。
贵阳优格瑜伽练习放松：
其实放松真的很难，有些瑜伽高手在练了几年以后才体会到如何放松。放松不是大休息的放松而已，而是整堂课在进行中尽量的放松，要藉由放松把拙力释放掉，不然你便容易变成全身筋肉饱满，而且容易受伤。
初步的放松要在开始阶段的大休息时去培养，如果你把摊尸式大休息真的当作休息，在那里睡觉，那就可惜了。真正大休息时应该是操完一堂课之后，感受全身组织从劳累与扭转拉扯之后的自然放松，这时的放松是非放松不可，除非你不累。
如果在休息阶段把这放松好好体会，牢牢在心里记住这感觉，到了第二个阶段你就可以慢慢摸索做动作时该如何放松身体了。
贵阳优格瑜伽师资力量强大，汇集了一批国内外专业资深的瑜伽导师，每位导师都有着丰富的教学经验。老师们具备较纯正专业的瑜伽知识，较丰富的教学经验技巧，对学生有着强烈的耐心，爱心和责任心。除了固定的专业教学队伍，我们还不定期邀请业内知名的导师来为学员们授业解惑，科学的管理，敬业的团队，“为瑜伽健康事业培育专业的人才”，这是我们永远努力不断的追求宗旨。
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