贵阳瑜伽教练培训机构http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽从事瑜伽培训多年，拥有丰富教学经验的瑜伽导师，是保障学习效果的主要条件，平实具体的文化理论，科学规范的实践课程，可帮助学员清晰明了地认识瑜伽。瑜伽导师要清楚认识到学习瑜伽不单单是体位体式，更多是让学员了解瑜伽的历史、文化和理论，以便将来独当一面完成教学任务。市场上有许多瑜伽类资质认证，要慎重选择，严格区分。只有在工商部门注册的正规瑜伽培训师培训及在所在地登记有备案的协会和经国家商务部门批准的境外资质证书才有效。
贵阳优格瑜伽教学目标：
1，优格瑜伽初中高级共有多个体位，通过喉呼吸、锁、计数、凝视点、清洁法、静心、串联等综合练习，对身体的韧带、肌肉、关节、内脏、神经等有完整的 练习。
2，刚性需求：中国有颈椎、肩周炎及亚健康人士有多数以上。通过理疗瑜伽初中高级的韧带拉伸、肌肉起止点理疗及定向修复等可以有效的恢复。
3，培养综合型瑜伽老师：中国每年会新增瑜伽练习者，每一个瑜伽馆或瑜伽机构皆需要综合性瑜伽老师。
贵阳优格瑜伽类型，在练习的过程中选中适合自己的类型是很重要的。
一、寻找适合自己的瑜伽类型 ，瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。
二、别为身材害羞 ，广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。
三、心态比较重要 ，和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，重要的是有一个开放、平和的心态。
四、不必追求完美，你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习。
五、不要被人误导 ，为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。
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