大家好，我叫宋梅，今年27岁，刚生完宝宝。别看我现在幸福的做起了妈咪，可是说起孕期折磨的我痛不欲生的便秘，我仍是不寒而栗。相信很多孕妈咪也面临着同样的烦恼，现在借这个机会我就把在孕期便秘中遇到益生妈咪(微信: balili123rt)后慢慢恢复的经历分享给大家，希望能够帮到您。
（怀孕中的我）
婚后一年怀孕 养胎大补营养
跟老公从相识、相恋三年，最终我们走在一起，步入婚姻。婚后一年，令人惊喜的是我怀孕了！得知怀孕的消息后，婆婆特意从老家赶过来照顾我，老公也怕我有闪失，让我辞去了工作，专心在家养胎。
养胎期间，家人呵护照顾，鸡汤、排骨、燕窝、海参，各种营养品都全力供应，家务活也不敢让我多做。初次怀孕的我，也不敢乱动，小心翼翼的听从着家人的安排，静心养胎，一家人就这样忙忙碌碌的静待小生命的到来！
 
孕期突遭便秘 险些遭遇流产
转眼间怀孕就三个月了，突然有一天，我在蹲厕所得时候，惊恐的发现，尽管我便意满满，但是就是蹲不出来！大便好像堵在那里一样！我知道，孕期便秘找上了我！接下来的日子，简直就是数天不蹲便，一蹲蹲半天。一开始，还能挤出一点干干的像羊粪球一样的大便，但是再往后就怎么也挤不出来！
香蕉大口的吃！蜂蜜大碗的喝！坐浴、熏蒸、泻剂该用的都用了！可是顽固的大便就像赌气一样，紧紧的塞在肛门处！数天不排便，我的肚子鼓鼓的、硬硬的！口气很大、很臭，脸上挂满了痤疮和粉刺。最让我担心的还是肚子里的孩子，大便出不来，会不会挤压着子宫？越想越害怕，护犊情深，我又挣扎着在厕所猛蹲、用力，突然感觉肛门一阵撕裂般的疼痛，肚子也开始阵阵痉挛，担心、恐惧加上连日吃不上饭，让我眼前一黑，晕厥过去。
（便秘期间皮肤布满痤疮）
再醒来时，我已经躺在床上，老公告诉我由于用力过猛，肛门处已经被干硬的大便撑的有点肛裂，肚子也有轻微的宫缩，险些流产。此时的我万念俱灰，丝毫不见刚怀孕时的喜悦和自信！
 
幸遇挚友老师 轻松化解烦恼
几经努力，大便还是排不下来。日渐消瘦的我痛不欲生，甚至想过轻生。亲朋好友也争相来看我，可是他们的到来，更让我觉得难堪和烦恼。直到有一天，我的一位闺蜜到来，听了我的遭遇惊讶不已。她告诉我她嫂子也有严重的便秘，去年怀孕的时候更加厉害了，后来认识了一位益生妈咪(微信: balili123rt),通过她才缓解了便秘，至今都没有再便秘过。
通过闺蜜我要到了益生妈咪(微信: balili123rt)的联系方式，并加上了她的微信。半信半疑的我，通过翻看她的朋友圈，发现竟然有好多孕妈咪都是从她那里了解了孕期便秘的知识，并且最终通过一些方法顺利排便的，这让我又生起了不少信心。
后来通过聊天，益生妈咪(微信: balili123rt)告诉我，之所以便秘是因为怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。而日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘。还有一个很重要的原因就是孕期活动减少、油水增多，饮食结构不合理，致使肠道里的菌群紊乱，肠胃蠕动慢。孕期便秘比正常人便秘的危害大的多，肠道毒素堆积、胎儿畸形、肠梗阻、乳腺癌的几率都大幅增加！
益生妈咪(微信: balili123rt),说孕期便秘是很正常的现象，只要方法得当，很容易缓解。后来我每天都坚持按照她告诉我的方法去做，第一天肚子就开始有了反应，感觉肠道开始蠕动，有了排气现象。又坚持两三天，终于粗硬的大便排出了一大堆！肚子不再鼓鼓的硬硬的，我的饭量和气色明显好转，脸上的痤疮、暗斑也慢慢消失了。一个星期后，我的大便竟然正常了！每天排泄都很规律、而且大便颜色变成金黄色。虽然便秘好了，但是为了宝宝的健康，我一直用到了孕后期，再也没有再被便秘所困扰，宝宝发育的也特别好！真是太神奇了！
（便秘前后的皮肤对比）
如今，我已经不再便秘了，但是益生妈咪(微信: balili123rt)告诉的我方法我仍在坚持用，并且还给宝宝用，伴随着宝宝一天天长大，我们全家都非常的高兴。希望我的经历能够帮到更多的姐妹，一切便秘都是纸老虎！相信你一定能战胜，加油！