天津伊丽斯母婴护理的团队由一支热爱母婴护理事业的健康女性组成。资深医师，专业护士及育儿经验丰富的月嫂来照顾您和宝宝的日常起居。
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五招搞定孕期好睡眠
1.清洁功课要做足
进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗被枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环还导致痘痘的生长。所以，不但要在睡前彻底卸妆，还应每周更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的纯棉质地的床上用品。
2.脚部适当垫高
随着胎宝贝的日益增大，孕妈咪脚部的负担也日渐加重，双脚容易疲劳或抽筋，尤其是发生下肢浮肿或静脉曲张的孕妈咪，睡眠时可以将脚部适当垫高，以预防腿部抽筋，还能有助于改善血液循环。
3.左侧卧是zui佳睡姿
右侧卧位或仰卧位时，孕妈咪对胎宝贝的血液供给都会减少，而左侧卧位则可以供给胎宝贝较多的血液，胎宝贝在孕妈咪肚子里也会比较安逸，不会产生局促地胎动，打扰到孕妈咪的睡眠。因此，无论从胎宝贝的健康出发，还是孕妈咪的睡眠质量出发，都应该选择左侧卧位。
4、睡前心情要平静
孕妈咪不应该在睡前做剧烈活动或者令你感到兴奋和疲劳的事情，可以简单地冲个热水澡或用热水洗腿、脚，喝杯热热的牛奶来舒缓绷紧的神经。
5、多些小睡
孕妈白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。
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月子会所让母婴互联更加的专业安全放心
女性在自然生产孩子以后就会在家休养生息，简单的来说就是“坐月子”，在做月子的这段时间内营养的搭配以及专业的护理新生儿是一件很重要的事情，为了能让新生儿健康的成长，不少的女性是会选择月子会所的。
月子会所是一家专业提供女性“坐月子”这段时间的所有事物。shou先就是母亲的营养餐，并且还要保持母亲舒畅的心情自然的韵律等，女性在这段时间内身体是非常虚弱的，不可做各种劳累的活，也不可接触各种对身体有刺激性作用的介质，让母亲在这段时间内拥有良好的作息时间。
除了专业队母亲照顾以外，月子会所对新生儿也是科学化的培养。让宝宝接触水源，在水中游泳玩耍，并且提供各种的开发脑力和智力的活动，在定点要提供专业的抚摸让新生儿感触到温暖的力量。
月子会所为客户提供哪些种类的服务
女性在“坐月子”期间是要有专业的人士护理的，由于众多的家庭工作过于繁忙没有太多的时间照顾刚生产完的女性以及新生儿，为了母亲和新生儿着想，不少的女性朋友都是会选择月子会所来度过这段时光的。
月子会所是一家专业提供刚分娩后的产妇和新生儿。在这段时间内，月子会所会提供培育新生儿的各种服务，那就是新生儿的喂养，健康的智力性锻炼，培养身体协调性的游泳等，如此让新生儿可以健康的接触到陌生的世界。
除此以外，月子会所还会提供各种的产妇形态恢复练习，这是因为新生儿离开母体以后身体会有大量的赘肉产生，只有通过形体恢复练习才能恢复以往优美的身材。很多女性在分娩以后身心是需要调理的，不然会得产后抑v郁症等，并且会有专业的心理辅导和专业的瑜伽课堂来让母亲健康的调养身息。
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