加工产品种类加工产品种类2201	日加工能力日加工能力5877
加工方式ODM加工	加工设备加工设备4359

{精}几分类
路过街头有很多的{精}而我只是对它们略知一二，就对自己所了解的给大家介绍各各作用。{长}
{精}的功能很多，健身路径主要分为以下几大类别：
1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是所以，根据自己的身体状况，运用是比较合适的。
其它具体的怎么去玩还得通过自己的努力实践才能把健身路径发挥到淋漓尽致。先就介绍到这里。希望大家都有一个好的身体.{长}
{精}不可过度锻炼
“小区{精}是安装于户外的室外健身器材，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。{长}刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。{长}
{精}如今大家对于健康更加关注，而我们知道通过健身这种方式，也可以让自己更加健康，如果大家不想要到健身房当中锻炼，那么还可以选择室外健身器材，这样的话就可以让锻炼的时候更加有乐趣。
室内外健身器材常锻炼有益健康：健身人体的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
锻炼身体的好处有很多，可以有效改善体形：健身***基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是由肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。
健身器材跑步机：锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量，增强1心肺功能。
方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。
注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。{长}

---

沧州一帆体育器材制造有限公司
姜先生
13002624074
浙江 舟山 嵊泗县