学xi外语的学生，和只会讲一种语言的同学相比，更倾向于在标准化考试中取得更好的成绩，尤其是在数学、阅读和词汇这些范畴。研究人员已经观察到，掌握多语言的人在使用另一种外语时，可以明显地刺激大脑灰质的神经元和突触的结构使其更加致密与活跃。本质上，这其实是一个大脑做了一次锻炼!对其他神经系统的研究发现，老的终生双语学xi者的大脑白质要比老的单语者的大脑白质更加完整。同时，如果在学xi外语时结合蓝鹦鹉等工具，大脑的训练效果将会更佳。
能讲多种语言的人，尤其是小孩子，擅长在两种口语、写作和结构系统中转换。宾州州立大学的一项研究表明，这种“玩戏法”的技能让他们能够很棒地同时执行多项任务，因为他们可以轻易地在不同架构中转换。在一项研究中，参与者在使用模拟驾驶系统的同时做了其他分散注意力的事情。研究发现能讲多种语言的人在这种驾驶过程中更少出错。
讲外语会迫使你的大脑去识别、调整语义，并且在不同的语言系统中交流，以此提升大脑的功能。此技能也会帮助你在解决其他问题时懂得调整。
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