个性化健康减肥理念
作为who倡导的“运动学+营养学+心理学+行为学”有机结合的科学减肥理念在中国的实践者，巅峰夏令营坚持使用顶尖的体育教育资源帮助青少年儿童预防和控制肥胖、促进健康成长，为7—22岁的青少年儿童打造专业的一站式减肥、健身、学习、成长方案，全面培养营员的优良素质和高尚品格。
体适能（physical fitness）：是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，儿童减肥中心，能够适应突发状况的能力。体适能包括：“健康体适能”和“技能体适能”。
【健康体适能】
体成分：即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。
肌力和肌肉耐力：肌力是肌肉所能产生的更大力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。
心肺耐力：肌力是肌肉所能产生的更大力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。
柔软素质：是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的更大范围。它对于保持人体运动能力，防止运动损伤有重要意义。
【技能体适能】
技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，减肥中心，这些要素是从事各种运动的基础。
巅峰减肥夏令营是中国运动减肥高端品牌巅峰减重，减肥中心哪家好，为7~22岁超重和肥胖的青少年提供减肥服务。巅峰减肥夏令营致力于营造一个轻松、愉快、有趣的运动减肥环境，帮助营员重塑自信、学会尊重、感恩，减肥中心效果怎么样，更能收获一种激情、奋进、向上的正能量和一种热爱生命的人生态度。
巅峰减肥夏令营，现在在全国拥有5个训练基地，分别是：上海体育大学基地、上海海洋大学基地、北京顺义金潮玉玛基地、河南信阳鸡公山基地、湖南长沙师范大学基地、海南龙沐湾基地）在运动减肥领域，我们秉持着专业的态度，同时肩负着更多社会责任，去帮助更多肥胖人群，重获健康、美丽和自信。
肥胖白领如何合理的安排运动减肥的时间？
白领一般来说工作时间相对稳定，朝九晚五上班、周六周日休息，但偶尔会有周末或晚上加班。相对稳定的上班时间对于每周保持四次以上（包括周末）、每次不少于2个小时的运动锻炼是很理想的安排。特别是对于超重或有肥胖综合症的白领，如果能够集中利用年假或其他条件允许的时间，可以参加有关健身单位组织的全封闭运动减肥小班课程，利用一个月左右的时间专门进行运动减肥，培养良好的生活习惯，实现自我蜕变，不失为一种很佳的选择。
每天下班后至晚饭前的一段时间是白领们参加运动健身活动很佳的黄金时间。运动方式可以选择快走、慢跑等项目。以步代车的运动方式既经济又安全可靠。运动后至少休息30分钟方可进餐。可采用适当控制饮食量结合运动的方式预防和治疗肥胖。白领的午餐可选择适当的代餐食品，既方便又安全，有很好的减肥效果。
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